Spoedcursus op gravel voor Krajicek

Glijpartijen, topspinballen, eindeloze slagenwisselingen. ’s Werelds beste tennisvrouwen hebben dit voorjaar hun kilometers al gemaakt op gravel.
Michaëlla Krajicek niet, zij staat volgende week tijdens het kwalificatietoernooi van Roland Garros voor het eerst op gemalen baksteen.

De 20-jarige Nederlandse heeft, gedwongen door haar lage positie op de wereldranglijst en uit voorzorg na een knie-operatie, gekozen voor een aparte aanloop naar het eerste Europese Grand Slam-toernooi van 2009. Geen gravel in Stuttgart, Rome of Madrid, maar hardcourt in het Zuid-Afrikaanse Johannesburg.

Gravel wordt door het kamp-Krajiccek gezien als de gevaarlijkste ondergrond voor de knie waar in juli vorig jaar het mes in werd gezet. ,,Onverwachte bewegingen, uitglijders, dat kan allemaal belastend zijn,” weet Krajicek, die sinds deze week op gravel traint. ,,Alleen voor Roland Garros maak ik dit jaar een uitzondering.”

Op een Grand Slam-toernooi móet je zijn, vindt Krajicek. Al moet zij zich eerst kwalificeren en is de voorbereiding verre van optimaal. ,,Ach, ik sta nu al een week op gravel. Na mijn uitschakeling in Johannesburg ben ik al begonnen met de specifieke fysieke voorbereiding.”

Dat haar spel vooral geschikt is voor hardcourt en gras is geen reden voor dit ultrakorte gravelseizoen, zegt Krajicek. Twee jaar terug, in de tweede ronde van Roland Garros, won ze voor het laatst een partij op de trage ondergrond. ,,Ook op gravel heb ik goede resultaten geboekt,” verdedigt ze zich. ,,Maar het is waar, ik voel me vooral prettig op gras.”

Toch moet ze hoogstwaarschijnlijk Wimbledon missen. Ook in Londen is ze veroordeeld tot de kwalificaties en in die week geeft Krajicek de voorkeur aan het toernooi van Rosmalen, waarvan ze ambassadrice is. ,,Ik vind het heerlijk om in Nederland te tennissen.”

Krajicek heeft wel een wildcard aangevraagd voor Wimbledon. Ze hoopt dat de All England Club oog heeft voor haar kwartfinaleplaats in 2007 en misschien helpt de titel van halfbroer Richard in 1996 ook nog een beetje. ,,Maar ik besef dat veel andere meiden ook een wildcard zullen vragen. Pas een week voor het toernooi krijg ik iets te horen.”

Krajicek is na het rampjaar 2008 opgeklommen naar de 129ste positie op de wereldranglijst, de top-100 komt dus weer in zicht. De Nederlandse nummer één, die sinds begin dit jaar in de Verenigde Staten traint, is weer even terug in ons land. ,,Ik sta nu in de file,” zegt ze tijdens het telefoongesprek. ,,Ik voel me weer helemaal thuis.”

Het nationale trainingscentrum in Almere is haar basis voor de voorbereiding op Roland Garros. Ze trainde er gisteren met Arantxa Rus, die in Parijs ook de kwalificaties speelt.

Bij de mannen proberen Jesse Huta Galung en Thiemo de Bakker zich vanaf volgende week dinsdag te plaatsen voor de Franse Open. Huta Galung slaagde daar vorig jaar in en dat leverde hem zijn Grand Slam-debuut op.

Nederland kan een succesje tijdens de kwalificaties in Parijs overigens wel gebruiken. Bij de laatste twee Grand Slam-toernooien, de US Open en de Australian Open, haalde geen enkele landgenoot het hoofdtoernooi. De laatste deelnemers waren Michaëlla Krajicek en Robin Haase vorig jaar op Wimbledon.

Krajicek heeft deze week dus voor het eerst rode gravelrandjes op haar witte sokken. Toch is ze al eerder met succes heel snel overgestapt van de ene naar de andere baansoort. In 2006 speelde ze tot kort voor het grastoernooi van Rosmalen nog eredivisietennis op gravel. Ze liet zich uiteindelijk kronen tot kampioene van de Ordina Open.
Bron: AD Sportwereld

Overdreven bewegingen maken voorkomt Wii arm

Met de introductie van de Wii bracht Nintendo een nieuwe dimensie naar games. Met de console kon je bijvoorbeeld ‘echt’ tennissen in je huiskamer! Maar mensen kregen door de console ook klachten, bijv. een tennisarm of andere klachten

Het aantal nieuwsberichten over mensen of apparaten die kuren vertonen is inmiddels niet meer op twee handen te tellen. Dokters krijgen steeds vaker patiënten over de vloer die lijden aan ‘Wii-itus’. Een blessure die door de Wii veroorzaakt zou worden.

In een onlangs verschenen artikel in de Amerikaanse krant The New York Times wordt, naar aanleiding van een onderzoek van dokters, bekend gemaakt dat overdreven bewegingen tijdens het spelen op de console de eerder genoemde blessure voorkomt.

Veel mensen met een Wii weten namelijk dat je niet een hele slag hoeft te doen maar een kleine beweging met de pols al genoeg is om in bijvoorbeeld Wii Sports een bal over het tennisnet te slaan. En volgens de dokters treden juist door deze kleine bewegingen de blessures op.

Ons advies: heb je een Wii en speel je erop, doe dan net als de mensen in de reclames van Nintendo. Lekker overdreven, maar wel uitkijken dat je niemand raakt.
Bon: XGN entertainment

Krajicek: ‘Zonder plaatsing sla ik Wimbledon over’

Een nieuwe start. Michaëlla Krajicek (foto) hoopt dat de periodes vol blessures en roddels voorbij zijn. In Amerika heeft de tennisster de weg omhoog gevonden. In de nieuwe Sportweek een uitgebreid interview, hieronder wat zij zegt over Wimbledon.

Wimbledon: vraagteken
Het gravelseizoen is begonnen, maar Michaëlla Krajicek blijft voornamelijk op hardcourt tennissen. “Ik sla het gravelseizoen grotendeels over, speel alleen Roland Garros. Mijn spel is beter geschikt voor de snellere ondergronden. Misschien speel ik volgend jaar weer meer op gravel.”

Haar performancecoach Allistair McCaw: “Gravel is de slechtste ondergrond voor iemand die problemen heeft gehad met haar knie. Het vele bewegen, de lange rally’s. Ik vind het belangrijk dat ze eerst zes maanden gevrijwaard is van blessures. De meest eerlijke en veilige ondergrond is daarom hardcourt. Daarnaast heeft Michaëlla een big game. Haar beste resultaten heeft ze geboekt op gras en hardcourt, die ondergronden passen perfect bij haar spel. Nick (Bollettieri, de tennisgoeroe, van wie ze advies krijgt, red.) en ik willen dat ze agressief tennist, dat ze het spel dicteert en in de baan staat als ze de ballen slaat. Dat is het spel dat ze kan spelen op hardcourt. Op gravel wordt ze door al die spinballen achter de baseline gedrongen.”

En of Krajicek dit jaar op Wimbledon speelt is ook de vraag. Ze zal alleen afreizen naar Londen als ze zes weken voor aanvang (op de ranking van 11 mei) bij de beste 108 tennissters van de wereld staat, goed voor een plek in het hoofdtoernooi. Het kwalificatietoernooi van Wimbledon valt namelijk samen met Rosmalen. “Ik speel sowieso in Rosmalen. Dus als ik tegen die tijd niet rechtstreeks ben toegelaten tot het hoofdtoernooi, sla ik Wimbledon dit jaar over.”
Bron: Sportweek.nl