Na de tennisarm: de Wii-knie

Wie met kerst een Wii cadeau heeft gekregen, is gewaarschuwd: elke week belanden er alleen al in Groot-Brittannië tien mensen in het ziekenhuis met Wii-blessures. Meestal gaat het daarbij om de ‘Wii-knie’, oftewel gescheurde of verrekte ligamenten.
Zeker in de kerstvakantie is de spelcomputer een aangenaam tijdverdrijf, maar het is ongezond om te lang bezig te zijn met de spelletjes. Zeker wie het niet gewend is om veel te bewegen loopt het risico geblesseerd te geraken.

Volgens de Britse vereniging voor handgeneeskunde is het zelfs gevaarlijk om in het rond te zwaaien met de console omdat je jezelf of je spelpartner ermee kan raken.

Vorig jaar al merkten osteopaten dat meer mensen hen consulteerden met rugproblemen omdat ze het tegen hun kinderen hadden opgenomen op de Wii.

Bogtstra nieuwe coach Raemon Sluiter

Tjerk Bogtstra is in 2009 de coach van tennisser Raemon Sluiter. Dit bevestigde de voormalig Davis Cup-captain zaterdag. Bogtstra zegt Sluiter, die eind november zijn rentree in het profcircuit aankondigde, in ieder geval komend jaar te begeleiden. Over een eventuele langere samenwerking zijn nog geen afspraken gemaakt.

De eerste drie maanden worden gebruikt om de Rotterdammer wedstrijdfit te krijgen. Daarna zal Sluiter, die onder leiding van Bogtstra grote successen behaalde in de Davis Cup, zich via de futuretoernooien omhoog moeten werken op de ATP-ranglijst. Bogtstra reist met hem mee, maar niet naar alle toernooien.

Bogtstra was dit jaar actief als persoonlijke coach van Martin Verkerk, maar zat zonder werk sinds de voormalig finalist van Roland Garros begin december plotseling een punt zette achter zijn professionele loopbaan. Zowel Sluiter als zijn kersverse begeleider gaven eerder te kennen open te staan voor een eventuele samenwerking. Zaterdag werd bekend dat ze daadwerkelijk met elkaar in zee gaan.

Bron: Elsevier

Paul Haarhuis

Bijna moest hij de halve finale van het BlackRock Masters – het afsluitend toernooi van oud-kampioenen – aan zich voorbij laten gaan. Last van een tennisarm. “Kees heeft me er in drie behandelingen vanaf geholpen,” vertelt Paul Haarhuis. “De laatste sessie was twee dagen voor mijn partij tegen Marcelo Rios. En ik won! De dag erop stond ik in de finale tegen Goran Ivanisevic. 7-6, 4-6, 10-7. Game, set and match voor Haarhuis … en voor Kees!”

Read more

Tobben met een tennisarm?

.

Kees Tempel helpt u er in 3 behandelingen vanaf….. definitief!

• eenvoudige effectieve methode
• snel herstel
• ruim 20 jaar ervaring
• gespecialiseerd in behandeling tennisarm, golfarm, hielspoor
• deskundige, verantwoorde begeleiding
• géén wachttijden
• makkelijk bereikbaar
• slechts € 120,= per 3 behandelingen
• 3 behandelingen in een tijdsbestek van 3 weken
• binnen 6 weken van uw klachten af
• ook zonder verwijzing van arts

Bedrijven

Tennisarm.nl voor bedrijven

In ons land krijgen jaarlijks zo’n 200.000 mensen last van een tennisarm. Dat is een fors aantal. Voeg daarbij het feit dat een tennisarm een beroepsziekte is, en u komt wellicht tot de conclusie dat u maar beter snel kunt optreden. Een medewerker met een tennisarm is immers al snel weken, maanden, soms wel meer dan een jaar uit de running. Dat brengt de continuïteit van uw onderneming in gevaar. En even belangrijk: het kost u handenvol geld!

Drie behandelingen en weer aan het werk!

Tennisarm.nl kan uw medewerker met tennisarmklachten – en dus uw bedrijf! – helpen. In 3 tot 5 behandelingen zijn alle klachten verdwenen en is de ontsteking in de elleboog volledig hersteld. In hooguit 6 weken! En dat kost uw bedrijf nog geen
€ 120,-!

Preventieve workshops

In bepaalde beroepsgroepen komt een tennisarm extreem veel voor. U wilt liever voorkomen dan genezen? Tennisarm.nl verzorgt ook preventieve workshops voor uw medewerkers. Een of twee bijeenkomsten van maximaal een uur, bij u op locatie. Dat zou uw verzuimcijfers wel eens aardig kunnen drukken!

Risicogroepen
• stukadoors
• spuiters
• tegelzetters
• voegers
• kappers
• schilders
• schoonmakers
• verzorgende beroepen
• (tafel)tennissers
• squashers
• golfers

Hielspoor

Hielspoor

(spina calcaneï) Dit is de plaats waar de peesplaat (facia plantaris), aanhecht aan het hielbeen. Wanneer u pijnklachten krijgt onder de hiel kan het zo zijn dat u last heeft van hielspoor.
Hielspoor is een pijnlijke hardnekkige aandoening, die ontstaat door overbelasting van de hiel.

Hielspoor begint vaak met hielpijn, deze twee worden vaak met elkaar verward, de klachten zijn soms moeilijk van elkaar te onderscheiden.
Van hielpijn spreken we wanneer er een ontsteking (fasciïtis plantaris) is door overbelasting van de aanhechting van het peesblad aan het hielbeen.

Wanneer deze ontsteking langer bestaat is het mogelijk dat het lichaam kalk afzet op de plaats van beschadiging, de peesplaat. Hierdoor ontstaat botwoekering aan het puntje van het hielbeen, dan spreken we van hielspoor.

Oorzaken van hielspoor

• standafwijking van de voet (holvoet, knik-platvoet)
• dragen van verkeerde schoenen (te weinig schokdemping)
• (hard)lopen op harde ondergrond
• beenlengteverschil
• overgewicht
• staand beroep

Onze behandelmethode

De behandeling bestaat uit manuele therapie waarbij de doorbloeding wordt gestimuleerd om de voet weer optimaal te laten functioneren en in balans te brengen.
Bij zéér hardnekkige hielspoor klachten wordt u geadviseerd ook een zooltje te laten aanmeten.

Tijdens de behandeling wordt ook aandacht besteed aan spierversterkende en losmakende oefeningen voor de voet.
Door deze thuis regelmatig uit te voeren ondersteunt u de behandeling en wordt een sneller herstel bewerkstelligt

Golfarm snel verhelpen?

De golfarm, epicondylitis medialis, is een soortgelijke blessure als een tennisarm. Bij de golfarm echter, zit de pijn aan de binnenkant van de elleboog. De structuren van de binnenkant van de elleboog worden overbelast. De behandeling van de epicondylitis medialis /golfarm berust op dezelfde principes als van de tennisarm.

Voor de behandeling ervan zie:  de behandeling van een tennisarm

Or Enjoy: Greatest Shots Tiger Woods…

Tennisarm

Wat is een tennisarm?

Als u bij de dokter komt omdat u pijn heeft aan uw onderarm of elleboog, stelt hij misschien wel de diagnose: epicondylitis lateralis. In het Nederlands noemen wij dit een tennisarm!

Een tennisarm is een steriele (niet bacteriële) ontsteking aan de buitenkant van uw elleboog, om precies te zijn, aan de aanhechtingen van de pees aan het bot (buitenste botuitsteeksel van de bovenarm).
De ontsteking treedt op als reactie op bijvoorbeeld irritatie door overbelasting of het niet juist uitvoeren van steeds herhalende bewegingen.
Er ontstaan één of meer kleine scheurtjes ter hoogte van de oorsprong van de spier bij de elleboog, hierdoor wordt littekenweefsel gevormd wat uiteindelijk voor pijnklachten zorgt. Read more

Route

Plan hier eenvoudig uw route naar Kees Tempel van Tennisarm.nl

Grotere kaart weergeven

Contact

Heeft u vragen? Klik dan hier

Wilt u een afspraak maken?

040 2444316

Volgende pagina »